お腹痩せの様々な方法

前回はお腹やせに対してメインとなる方法を紹介しました。
今回は、その他にインターネットなどで効果があると
紹介されていた方法や商品を紹介しようと思います。

・腹巻きタイプの商品
お腹に巻くことで、お腹の温度を上げたり、お腹の血行を改善したりすることで
お腹の脂肪燃焼を促進します。
ウォーキングと併用するものや、普段から着用しておくだけのものもあるようです。
スーパーや健康用品を取り扱うお店で入手できます。

・リラックス時に座るもの
たまにテレビでやってる、ボールの上で姿勢を維持しながら座るというあれです。
テレビを見るときなど、比較的長時間同じ姿勢で座る時などに試してみると良いでしょう。
姿勢を維持しようとするため、普段使われないお腹の筋肉も使われることになり、
脂肪燃焼に効果が期待できます。

・お腹痩せ用のエクササイズ
お腹にお肉がつきにくいのは、普段意識しないと使われない部位だから、という原因があります。
そのため、お腹用に考えられたエクササイズによってその部位を動かすことは、
非常に有効でしょう。